We zijn alweer in voorbereiding voor een volgende wedstrijd. Dit keer in Gent. De afstand die we kozen is 5,4 km.
Waarom 5km en geen 10km, hoor ik sommigen denken. Je hebt er al 15 gelopen! Maar zo eenvoudig is het niet (meer). Uiteindelijk ben ik nu slechts 1,5 jaar aan het lopen en heb ik die 15km op 1 jaar gehaald. Wat best wel snel is. Maar doordat ik vrijwel continu heb opgebouwd, heb ik me nooit die langere afstanden eigen gemaakt. Maar die 5 km dan natuurlijk weer wel. Een half uur lopen is nu peanuts. 10 km daarentegen vergt nog steeds moeite. Vandaar mijn keuze om in wedstrijden 'slechts' 5km te lopen. Dat is dan 5 km alles geven en vlotjes richting finish lopen.
Ondertussen trainen we wel verder en onze wekelijkse duurloop zit al terug aan +/- 1uur lopen. Dus ongeveer 10km. De bedoeling is om die 10km ook zo vlot te kunnen, net zoals we nu die 5km doen. Pas dan zal er een 10 km wedstrijd van komen.
En nu? Verder trainen !
*kiss*
Sneaky
Geen opmerkingen:
Een reactie posten