Woensdag nog eens weesten lopen. Het was al een week geleden. Maar vorige week vrijdag (28-11) ben ik ook sportief geweest. Ik ben toen eindelijk nog eens gaan zwemmen. Ik moet wel bekennen dat ik het makkelijker heb om 10-15 km te lopen dan enkele keren om en weer te zwemmen! In totaal heb ik die avond 500 m gezwommen, niet aan 1 stuk, maar toch met slechts enkele seconden/minuten tussen 50 meter. En zeggen dat ik een jaar of 3-4 geleden nog 1 km zwom op dit ritme. Nuja het waren terug eens andere spieren die in actie mochten komen.Woensdag ben ik dan terug weesten lopen. Ik liep niet alleen, maar met een trager groepje. Zo heb ik 5,4 km gelopen in slechts 39 min. Niet zo goed, maar ik ga er elke week terug een rondje aan toevoegen. Dit keer heb ik dus 6 rondes gelopen.
Gisteren vrijdag ben ik door omstandigheden niet kunnen gaan lopen, maar morgen zondag moet ik weer op post zijn. Ik ben tenslotte in voorbereiding voor de Q Santa Run!
Je kan op netlog altijd bij ons Q Santa evenement komen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten