Start To Run 3?

Goedemiddag,

Ik ben bezig aan mijn laatste vakantieweekend, zeer jammer. Vanaf maandag is het weer werken, werken, werken. We hebben een druk najaar voor de boeg dus ik denk dat dit ook wel zal gepaard gaan met de nodige stress. Maar zover zijn we nog niet. We genieten nog van deze laatste dagen.

Afgelopen woensdag heb ik opnieuw aan 1 stuk 9 km gelopen. We waren slechts met 3 van ons groepje maar dat gaf niet. Onze opdracht was om 1u te lopen. Dus we gingen er van uit dat we ongeveer 10 rondes zouden moeten lopen. En zo geschiedde. Ilse nam de tijd op per ronde (van 900m). We liepen nog geen 6 min per ronde, wat voor ons, en zeker voor mezelf zeer snel is. Onze traagste tijd was net 6.1 min. Waarom dit net voor mij snelle tijden zijn?

Wel je weet misschien nog wel dat ik met onze volledige Start To Run groep telkens bij de traagste lopers zat. Dus het 2de groepje. Maar door drukke tijden vooral voor deze mensen ben ik een beetje verplicht bij het snellere groepje gaan lopen. Door de vakantie was niet iedereen altijd op post of er werd gewerkt. Dus was ik een beetje aangewezen op de snellere dames als ik in groep wou lopen. En dat deed ik dus. Vandaar dat deze tijden echt goed voor mij zijn.

Ik kijk op die manier wel uit naar de nieuwe seizoensstart in september, dan zal iedereen wel weer regelmatiger gaan trainen.

Op 10 september start de nieuwe Start To Run sessie. Nieuwe lopers zullen gaan voor de 5km, andere gaan doorzetten naar de 10. En wat gaan wij doen?

Meetrainen voor de 15km? Eerlijk gezegd weet ik het nog niet. Aangezien ik ook regelmatig rugproblemen heb denk ik eerder niet dan wel. Aangezien ik al meermaals gelezen en gehoord heb dat wanneer je langer dan 1u loopt, je gewrichten en dus eigleijk ook je rug meer gaat belasten. En dat je dit dan niet meer kan zien als recreatief lopen. Vandaar mijn twijfels.

Ik heb nog enkele weten tijd om hierover na te denken en informatie in te winnen. Ik hou jullie zeker op de hoogte van mijn beslissing. Het is wel zo dat ik als ik deze cursus zou meedoen EN zou afronden ik een diploma 15 km heb. En dat ik een gouden medaille krijg. We zien wel.

Voor de rest zal ik vanaf september ook weer gaan 'studeren'. Laat ons zeggen ik zal gewoon mijn curus italiaans weer bij de hand nemen en hopelijk weer wat meer onder de knie krijgen.